Besuche beim Kinderarzt sind im ersten Jahr mit Baby ziemlich häufig. Neben den U-Untersuchungen stehen auch viele Impfungen an. Da ist es von Vorteil, wenn die Kinderarztbesuche möglichst entspannt ablaufen. Mit diesen 11 Tipps sollte dem nichts entgegenstehen :-)
Termin-Organisation
🕘 Die ideale Uhrzeit
Gibt es eine bestimmte Uhrzeit, zu der Dein Schatz besonders gut drauf ist? Falls Du die Wahl hast, versuche den Termin beim Kinderarzt auf diese Uhrzeit zu legen. Denn mit einem müden, hungrigen oder weinerlichen Baby kann der Kinderarzt-Besuch recht anstrengend werden. Nutze möglichst die „besten Zeiten“ Deines Schatzes aus.
Eine andere Möglichkeit: Frage in der Praxis nach, zu welcher Uhrzeit Du mit der kürzesten Wartezeit rechnen kannst. Je schneller Ihr die Praxis wieder verlassen könnt, desto weniger Aufwand macht logischerweise der Termin.
🧘 Selbstfürsorge & Zeitpuffer
Wenn Du nervös und angespannt bist, kann sich das leicht auf Dein Baby übertragen. Deshalb sorge dafür, dass es auch Dir selbst gut geht. Bereite Dich auf den Termin beim Kinderarzt vor, hab alle wichtigen Dokumente griffbereit, iss und trink etwas.
Plane außerdem genügend Zeit vor und nach dem Arztbesuch ein, damit Du nicht in Terminstress kommst. Idealerweise nimmst Du Dir im Anschluss an den Kinderarzt keinen anderen festen Termin vor.
Vorbereitung zu Hause
🍼 Nochmal stillen/füttern
Wann ist ein Baby glücklich und zufrieden? Natürlich wenn es satt ist. Plane deshalb ausreichend Zeit vor dem Arztbesuch ein, damit Dein Baby sich noch einmal richtig satt trinken kann und dann hoffentlich zufrieden einschläft.
👕 Praktisches Baby-Outfit
Bei den U-Untersuchungen musst Du Deinen kleinen Schatz komplett ausziehen. Damit das Aus- und wieder Anziehen schnell geht, wähle ein möglichst praktisches Outfit. Ein Body mit Strampler ist beispielsweise eine gute Idee, während Du auf komplizierte Kleidungsstücke oder viele Knöpfe besser verzichtest.
✍️ Fragen notieren
Kennst Du das auch? Zu Hause hast Du noch so viele Fragen zur Entwicklung Deines Babys, aber wenn Du dann beim Kinderarzt bist, sind sie Dir vor Aufregung entfallen.
Damit Dir das nicht passiert, notiere alle Fragen direkt, die Dir vor dem Kinderarztbesuch einfallen. Dafür gibt es übrigens sogar eine extra Seite im U-Heft. Wenn Du diese nutzt, musst Du nicht noch daran denken, den Notizzettel zum Kinderarzt mitzunehmen.
Das kommt mit zum Kinderarzt
🥨 Verpflegung
Weil Du nie sicher sein kannst, wie lang so ein Kinderarzt-Besuch dauern wird, solltest Du immer genügend Milch bzw. Brei oder Knabbersachen für Deinen Schatz dabei haben. Selbst wenn es im Wartezimmer nicht erlaubt sein sollte zu „snacken“, hast Du direkt etwas zur Hand, womit sich Dein Kleines kurz vor oder direkt nach dem Termin stärken kann.
Stillende Mütter haben es hier etwas entspannter, aber auch Milchnahrung ist unterwegs relativ schnell zubereitet. Und denke bitte auch daran, für Dich selbst etwas zum Essen und Trinken einzupacken!
👼 Wechselkleidung & Windeln
Wahrscheinlich ist dieser Punkt für Dich selbstverständlich, denn Wechselklamotten und Windeln sollten eigentlich immer dabei sein, wenn Ihr das Haus verlasst. ➔ Was in der Wickeltasche auf keinen Fall fehlen darf, erfährst Du in diesem Beitrag.
Wie schnell ist es passiert und die Windel läuft in den ungünstigsten Momenten über. Dann ist es gut, wenn Du einen Ersatz dabei hast, auch wenn viele Kinderarzt-Praxen einen Wickeltisch samt Wickelzubehör für ihre kleinen Patienten zur Verfügung stellen.
Eine Ersatz-Garnitur fürs Baby (Body, Strampler) nimmt nicht viel Platz weg und schont im Fall der Fälle Deine Nerven.
🧸 Spielzeug
Um die Wartezeit beim Arzt zu überbrücken, ist es oft hilfreich, wenn Du etwas Spielzeug für Dein Baby mitnimmst.
Zwar gibt es im Wartezimmer beim Kinderarzt meist eine bunte Auswahl an Spielsachen, aber Babys stecken gern alles in den Mund. Da sind Lieblings-Rassel oder -Greifling Deines Babys oder sein eigenes Fühlbuch deutlich hygienischere Alternativen.
Und vielleicht kannst Du Deinen Schatz mit seinem Lieblingsspielzeug sogar etwas ablenken, z.B. wenn eine Impfung ansteht. ➔ Hier findest Du 8 Tipps, wie Du Deinem Baby den Pieks erträglicher machen kannst.
📘 Wichtige Unterlagen
Neben der Wickeltasche darf auch das U-Untersuchungsheft beim Kinderarzt nicht fehlen. Denn hier notiert er beispielsweise, wie groß und schwer Dein kleiner Schatz schon ist und ob er sich altersgemäß entwickelt.
Der kleine, gelbe Impfpass muss dabei sein, wenn Dein Baby geimpft werden soll. Und falls Dein Schatz bereits eine eigene Versichertenkarte haben sollte, denke bitte auch an diese.
➔ U-Heft, Impfpass und Versichertenkarte, aber auch Rezepte, Atteste und Co. kannst Du im Mum’s Organizer von Lässig sicher verstauen und hast alles schnell zur Hand.
🌡️ Babydecke gegen die Kälte
Wenn Ihr in das Behandlungszimmer kommt, soll Dein Baby in der Regel gleich ausgezogen werden. Bis der Arzt dann aber kommt, kann es manchmal noch etwas dauern.
Deshalb ist es immer gut, wenn Du Dein Baby zwischenzeitlich in eine Kuscheldecke wickeln kannst. Zwar gibt es häufig auch Wärmelampen, aber mit der eigenen Kuscheldecke ist es noch gemütlicher für Deinen kleinen Schatz.
🐒 Babytrage
Überlege, wie Du Dein Baby zum Kinderarzt transportieren möchtest. Eigentlich wollten meine Kinder immer sehr gerne im Kinderwagen herumgeschoben werden. Nur nach den Kinderarztbesuchen funktionierte das überhaupt nicht, sie wollten nur auf meinem Arm sein.
In diesen Momenten hat mir unsere Babytrage immer sehr weitergeholfen, da ich meine Mäuse so sicher zum Auto bringen konnte. Durch den engen Körperkontakt beruhigten sie sich außerdem schnell und schliefen meist sogar ein.
Ich hoffe, dass Dein nächster Kinderarztbesuch mit diesen 11 Tipps ein wenig entspannter abläuft. Falls Du noch weitere tipps haben solltest, teile sie gerne mit uns in den Kommentaren!
