Gerade die ersten Wochen mit Deinem Baby können eine große Herausforderung sein. Ich hatte oft das Gefühl, dass mir alles über den Kopf wächst, während andere Eltern scheinbar alles im Griff haben. Hier die gute Nachricht: Sie haben Tricks! Und du kennst sie jetzt auch. Ich habe hier die besten Life-Hacks zusammengetragen, die Dir das Leben mit Baby erleichtern.
Life-Hacks mit Baby: Schlafen 😴
- Wenn Dein Baby im Auto oder auf dem Sofa (oder woanders) eingeschlafen ist, lass es genau dort weiterschlafen. Die Chancen, dass es wach wird, wenn du es ins Bett bringst, sind sehr groß.
- Weißes Rauschen beruhigt Dein Baby und hilft ihm beim Schlafen. Weißes Rauschen klingt wie Regen oder Meeresrauschen und erinnert Dein Baby an die Geräusche im Mutterleib. Es gibt Apps, Audiodateien (online) oder Deinen Fön und Staubsauger.
- Richtet Euch nach dem Rhythmus des Babys. Genießt die gemeinsame Zeit und lebt nach dem Schlafrhythmus des Babys. Nach ein paar Monaten könnt Ihr dann langsam versuchen, wieder andere Strukturen in den Alltag zu bringen.
- Wenn Dein Baby nachts wach wird, kannst du es am besten direkt im Bett wickeln. So werden Du und Dein Baby nicht komplett wach. Mit ein bisschen Übung läuft das schon bald fast wie von selbst im Halbschlaf.
- Wenn Du ein unruhiges Baby hast oder es am liebsten (oder nur) in deinem Arm schläft, probiere diesen Life-Hack: Nimm Dein Baby in die Trage und setze Dich auf einen Gymnastikball. So kannst du bequem auch längere Zeit auf und ab wippen. Ganz nebenbei tust du noch etwas Gutes für Deinen Beckenboden.
Beziehe das Babybettchen mit einem (getragenen) T-Shirt von Dir. So hat Dein Baby nachts Deinen Geruch in der Nase und kann besser schlafen.
Stillen und Essen 🥣
- Benutze etwas, das Dich daran erinnert, mit welcher Brust Du zuletzt gestillt hast. Das kann zum Beispiel ein Haargummi am Handgelenk derselben Seite sein.
- Sobald Dein Baby mit dem Essen beginnt, kannst Du an der Rückseite des Hochstuhls einen Klebehaken anbringen. Dort kannst du alle Lätzchen griffbereit aufbewahren.
- Sobald Dein Baby mit dem Essen beginnt, nutze einen Pizzaschneider! Er schneidet fast alles, schnell und einfach – das spart Zeit.
Life-Hacks mit Baby- Waschen und Pflege 🚿
- Lege Dein Baby beim Baden auf eine Stoffwindel, dann rutscht es in der Wanne nicht weg.
- Wasche beim Baden die Haare immer zuletzt. Babys verlieren die meiste Wärme über den Kopf, das hilft, Dein Baby bis zum Schluss des Badens warm zu halten.
- Muttermilch ist ein echter Alleskönner: Du kannst einen Schuss mit ins Badewasser geben, es hilft auch bei Augenentzündungen, Hautreizungen und gegen trockene Haut.
- Die kleinen Babyspeckröllchen sind süß. Achte aber darauf, dass Du sie beim Baden und Waschen nicht vergisst. Wenn sich dort Milchreste oder Dreck ansammeln, ist das ein idealer Nährboden für Bakterien und Pilze.
- Wenn Dein Kind nicht gern badet, kannst Du folgendes probieren: Nimm einen Wäschekorb (mit Löchern) und stelle ihn in die Badewanne. Dann setzt Du Dein Kind inklusive Spielzeug hinein. So bleiben die Gummitiere in Reichweite.
Baby Wickeln und Anziehen 👕
- Habe immer genügend Wechselkleidung dabei. Du kannst z.B. Ziplock-Beutel mit jeweils einem Notfall-Set (Windel, Body, Hose, Pullover, Socken usw.) im Auto, Kinderwagen usw. deponieren.
- Lege beim Wickeln immer zuerst eine saubere Windel unter den Po Deines Babys. So verhinderst Du eine Schweinerei auf der Wickelkommode, falls sich Dein Baby noch mal entleert. Alternativ kannst Du auch ein Handtuch benutzen. Das lässt sich leichter als die Wickelauflage säubern.
- Falls Du Dein Baby direkt nach dem Füttern wickeln möchtest oder musst, achte darauf, die Beinchen dabei nicht nach oben zu halten. Das führt schnell dazu, dass die Milch oben wieder herauskommt. Drehe Dein Baby lieber vorsichtig von Seite zu Seite.
- Um Flecken aus (Stoff)windeln zu entfernen, nutzt du vor dem Waschen am besten etwas Geschirrspüler. Gegen manche Flecken hilft außerdem Sonnenlicht. Lege die nasse Kleidung für ein paar Stunden in die Sonne.
- Nutze Wickelbodys und Strampler mit Knopfleiste im Schritt. So kannst Du Dein Baby viel entspannter an- und ausziehen.
Wenn Du die Wickeltasche packst und Platz sparen willst, kannst Du ein Set Wechselkleidung wie folgt zusammenfalten: Lege Hose und Body übereinander und rolle sie zusammen. Die Rolle fixierst Du, indem Du auf jeder Seite eine Socke darüber stülpst.
Sicherheit geht vor⚠️
- Wenn die Krabbelschuhe nicht mehr rutschfest sind, kannst du sie nach dem Waschen mit etwas Schmirgelpapier aufrauen.
- Vor allem im Krabbelalter ist Sicherheit so wichtig. Verwende unbedingt Türstopper. Alternativ dazu kannst Du Stücke von Schwimmnudeln als Stopper verwenden, damit sich Dein Kind nicht die Finger einklemmen kann. Dazu schneidest Du das Stück längs ein und klemmst es auf die Tür.
- Nimm auf Reisen immer eine Rolle breites, strapazierfähiges Klebeband mit. So kannst Du jede Umgebung kindersicher machen und Steckdosen und Türen abkleben.
- Wenn Dein Baby mit dem Krabbeln beginnt, helfen abgeschnittene Stoppersocken an den Knien, um nicht wegzurutschen.
- Ein echtes Spieleparadies für Babys sind aufblasbare Schwimmbecken (ohne Wasser). Dort kann Dein Baby sicher spielen und lernen, die Balance zu halten.
Unterwegs mit Baby 👶🏼🌳
- Wenn der Kinderwagen auch mit in die Wohnung kommt, kannst du die Räder mit Duschhauben überziehen. So bleibt der Dreck draußen.
- Sand bekommst du am besten von Händen und Füßen, wenn Du sie mit Babypuder bestreust.
- Transportiere den Schnuller Deines Kindes in einer kleinen Plastikbox. So bleibt er sauber und ist leichter in der Tasche zu finden.
Life-Hacks mit Baby: Achte auf Dich und reduziere Stress 🧘
- Gerade das 1. Jahr kann sehr herausfordernd und ermüdend sein. Rufe Dir regelmäßig in Erinnerung: Es ist NUR EINE PHASE und die anstrengende Zeit wird auch wieder vorbei gehen!
- Mache Dir nicht noch zusätzlichen Stress: Es ist OK, Besuche im Wochenbett abzulehnen. Wie wäre es stattdessen mit Videoanrufen?
- Bereite Dich bestmöglich auf die Zeit nach der Geburt vor: Kümmere Dich um die Anträge für Kindergeld und Co. und bereite alles vor. Koche reichlich Essen und friere es ein.
- Du und Dein Partner/ Deine Partnerin können auch getrennt schlafen. So könnt Ihr Euch mit dem Nachtdienst abwechseln und bekommt beide ein bisschen mehr Schlaf.
- Lasse es ruhig angehen und nimm Dir nicht zu viel vor. Versuche so Deinen Alltag so entspannt wie möglich zu gestalten, auch der Haushalt kann mal warten.
- Vernetze Dich mit anderen Eltern: So könnt Ihr Euch gegenseitig unterstützen und du merkst bei vielen Problemen: Du bist nicht allein damit.
Mobiliar + Spielzeug reinigen 🧼
- Permanent-Maker kannst du mit Zahnpasta von Holzmöbeln entfernen. ;-)
- Hat Dein Kind schon jetzt ein Lieblingskuscheltier oder Kuscheltuch? Besorge es noch ein 2. Mal. So kannst Du viel Stress vermeiden und es unauffällig austauschen, wenn Du es mal waschen musst oder es verloren geht.
- Deine Spülmaschine kann mehr als nur Geschirr säubern: Zum Beispiel kann sie auch Spielzeuge bei höchstens 45 Grad reinigen.
Wie Du Babykleidung nach einer Möhrenbrei-Schlacht wieder sauber bekommst, kannst Du hier nachlesen:
▶ Flecken aus Babykleidung entfernen
Hast Du noch weitere Tipps für frischgebackene Eltern? Dann teile sie gern mit uns in den Kommentaren.
