Das gehört in die Kliniktasche - Checkliste für Geburt + Wochenbett

Gegen Ende der Schwangerschaft rückt das Thema Geburt immer mehr in den Mittelpunkt. Etwa 4 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin wird es Zeit, die Kliniktasche zur Geburt zu packen. Solltet Ihr jetzt schnell ins Krankenhaus aufbrechen müssen, muss kein Gedanke mehr an das Packen der Tasche verschwendet werden. Ins Gepäck gehören Kleidung, Hygieneartikel, Babys Kleidung für die Heimfahrt und Kleinigkeiten, die Ihr für die Entbindung und für die ersten Tage im Krankenhaus benötigt. Auch unter der Geburt benötigst Du einige besondere Utensilien. Hier findest Du eine Checkliste mit den wichtigsten Dingen:

Inhaltsverzeichnis

Für die Geburt:

Hier brauchst Du nicht viel. Wichtig ist, dass Du Dich unter der Geburt so wohl wie möglich fühlst. Eine Haarsträhne im Gesicht kann während der Wehen extrem stören. Deshalb solltest Du (bei langen Haaren) zum Beispiel ein Haargummi dabei haben. Du benötigst:

ein altes T-Shirt
warme Socken
Haargummi, falls nötig
Jogginghose + Bademantel oder Sweatjacke
Hausschuhe
evtl. etwas Traubenzucker oder Energieriegel
etwas zum Ablenken – z.B. Buch, Strickzeug, CD´s…
evtl. Massageöl
Lippenpflegestift (gegen trockene Lippe unter der Geburt)
Getränke
kleine Brotzeit für den werdenden Papa / Deine Begleitung

Für die ersten Wochenbett-Tage in der Klinik

Wie lange Du im Krankenhaus bleibst, kommt darauf an, wie es Dir und Deinem Baby nach der Geburt geht. Auch ob Du mittels Kaiserschnitt oder auf „normalem“ Wege entbindest, spielt eine Rolle. Trotzdem gilt: Packe nicht zu viel ein. Notfalls kann Dir der werdende Vater auch im Nachhinein noch ein paar Kleidungsstücke vorbeibringen. Du benötigst:

2 Still BHs
mehrere (Still-)Nachthemden oder Pyjamas
Kulturbeutel mit persönlichen Hygieneartikeln
Handtücher (falls sie von der Klinik nicht gestellt werden)
Telefonnummer der Hebamme fürs Wochenbett zu Hause
für tagsüber bequem sitzende Jogginghosen
ein Set Kleidung fürs Baby (Body, Strampler, Pulli, Söckchen, Mütze, Jacke bzw. Ausfahroverall)
Autositz fürs Baby
Mutterpass
Versichertenkarte
Kleingeld (fürs Telefon, den Kaffee-Automaten…)

Bequeme (Umstands-)Kleidung einpacken

Bei der Kleidung, die Du für die ersten Wochenbett-Tage einpackst, solltest Du daran denken, dass der Bauch zwar kleiner, aber noch nicht komplett verschwunden ist. Packe daher Jogginghosen und Shirts ein, die Dir ca. im 6. Schwangerschaftsmonat gut passten. Das ist auch wichtig im Falle einer Kaiserschnittnarbe.

Tipp von der Hebamme: Mutterpass und Versichertenkarte solltest Du schon während der Schwangerschaft immer dabei haben und nicht erst in der Kliniktasche zur Geburt. So weiß ein Arzt im Notfall sofort über den Stand der Schwangerschaft und über mögliche Risiken Bescheid.