Wer kennt es nicht, schon wieder kommt das Kind erkältet und mit Husten aus der Kita. Dann dauert es nicht lange, bis mindestens die Hälfte der Familie flach liegt. Kaum sind alle wieder gesund, geht es direkt in die nächste Runde. Es macht deshalb Sinn, dass Du Dir eine Hausapotheke anlegst, damit Du nicht ständig zum Arzt oder in die Apotheke musst. Gerade bei leichten Infekten eignen sich Hausmittel perfekt. Hustensaft für Kinder selber machen: Das gelingt ganz leicht mit diesen 3 einfachen Rezepten. Bitte beachte, dass keines der 3 Rezepte für Kinder unter einem Jahr geeignet ist. Es ist nämlich jeweils Honig enthalten.
Der Klassiker: Hustensaft für Kinder selber machen aus Zwiebeln und Honig
Dieses Rezept ist super einfach und schnell gemacht. Der Saft hilft gegen Husten und Halsschmerzen.
Das brauchst du:
- 1 große Zwiebel
- 5 Esslöffel Honig
- 1 Schraubglas oder ein kleiner Plastikbehälter mit Deckel
So wird’s gemacht:
Zuerst schälst Du die Zwiebel, schneidest sie in kleine Stücke und gibst sie in das Glas / den Plastikbehälter. Dann gießt Du den Honig darüber. Die Zwiebel sollte komplett bedeckt sein. Dann verschließt Du den Behälter und lässt ihn für ein paar Stunden im Kühlschrank stehen. Zwischendurch kannst Du ihn immer mal wieder schütteln.
Nach ein paar Stunden hat sich ein süßer Zwiebelsaft am Boden abgesetzt. Gieße alles durch ein Sieb und hebe den Sirup im Schraubglas auf.
Anwendung:
Du kannst Deinem Kind bis zu 3 Mal täglich einen Löffel von dem Hustensaft geben. Außerdem solltet Ihr den Hustensaft im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb weniger Tage aufbrauchen.
Diese Zutaten helfen zuverlässig gegen Husten
🍯 Honig wirkt außerdem antibakteriell und legt sich wie ein Schutzfilm auf die Schleimhäute deines Kindes. Das wirkt beruhigend und schmerzlindernd.
🧅 Zwiebeln sind ein bewährtes Hausmittel gegen Husten. Die Schwefel-Verbindungen in der Zwiebel wirken ebenfalls antibakteriell. Sie helfen außerdem, den Schleim aufzulockern, sodass er dünnflüssiger wird. In diesem Zustand kann Dein Kind ihn leichter abhusten.
🌿 Heilende Kräuter gegen Husten sind Salbei, Thymian, Spitzwegerich. Salbei wirkt entzündungshemmend und antibakteriell, Thymian zusätzlich schleimlösend. Spitzwegerich hilft bei lästigem Hustenreiz.
🍋 Das in der Zitrone enthaltene Vitamin C kurbelt das Immunsystem Deines Kindes an – und sorgt damit dafür, dass es schneller wieder fit ist.
2. Der mit der Extraportion Vitamin C: Hustensaft selbstgemacht mit Thymian, Honig + Zitrone
Wenn Dein Kind wirklich absolut keine Zwiebel mag, gibt es hier ein leckeres Rezept. Der verwendete Thymian hat eine schleimlösende Wirkung und ist in Kombination mit dem Honig sehr gut, um den Husten und Halsschmerzen zu stillen. Thymian hat, genau wie Honig, eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung. Durch die Zitrone bekommt Dein Kind noch eine extra Portion Vitamin C.
Das brauchst du:
- 15 Gramm getrockneten Thymian
- Saft von 1 Zitrone
- 6 Esslöffel Honig
- 200 Milliliter Wasser
- 1 Schraubglas
So wird’s gemacht:
Zuerst gibst du den Thymian in einen Topf und gießt das Wasser dazu. Bringe das Wasser zum Kochen. Anschließend schaltest Du den Herd aus und lässt es mit geschlossenem Deckel für 15 Minuten ziehen.
Danach gießt Du das Ganze durch ein Sieb in das Schraubglas und lässt das Wasser abkühlen. Zu der lauwarmen Flüssigkeit gibst Du nun den Honig und den Zitronensaft dazu. Verrühre alles gut und stelle das geschlossene Glas in den Kühlschrank.
Anwendung:
Du kannst Deinem Kind bis zu 3 Mal täglich einen Teelöffel von dem Hustensaft geben. Außerdem solltet Ihr den Hustensirup im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb weniger Tage aufbrauchen.
3. Der Kräuter-Geheimtipp: Hustensaft für Kinder selber machen mit Spitzwegerich, Salbei + Thymian
Der Spitzwegerich ist ein sogenannter Schleimstoff. Das heißt, er legt sich wie ein schützender Film über die gereizten Schleimhäute und lindert den Hustenreiz. Außerdem wirkt er, genau wie Thymian und Salbei, entzündungshemmend und antibakteriell. Thymian ist zusätzlich schleimlösend und sorgt dafür, dass der Schleim von den Bronchien abtransportiert werden kann.
Das brauchst du:
- eine Handvoll frischen Spitzwegerich oder 10 Gramm getrocknet
- eine Handvoll Thymian oder 10 Gramm getrocknet
- eine Handvoll Salbei oder 10 Gramm getrocknet
- 500 Milliliter Wasser
- 6 Esslöffel Honig
- 1 Schraubglas
So wird’s gemacht:
Gib zuerst das Wasser und die Kräuter in einen Topf und bringe das Ganze zum Kochen. Schalte dann den Herd aus und lasse alles bei geschlossenem Deckel für 1 Stunde ziehen. Anschließend gießt Du es durch ein Sieb und gibst die Flüssigkeit wieder in den Topf. Bringe die Flüssigkeit bei mittlerer Hitze zum Kochen und warte solange, bis etwa die Hälfte der Flüssigkeit verkocht ist.
Lass den Rest etwas abkühlen. Vermische den Honig mit der lauwarmen Flüssigkeit und fülle es in das Schraubglas.
Anwendung:
Du kannst Deinem Kind bis zu 3 Mal täglich einen Teelöffel von dem Hustensaft geben. Außerdem solltet Ihr den selbstgemachten Hustensaft / Hustensirup im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb weniger Tage aufbrauchen.
Und wenn der Husten bleibt?
Wird der Husten Deines Kindes nicht innerhalb weniger Tage besser, solltest Du sicherheitshalber den Kinderarzt aufsuchen. Bei leichteren Infekten helfen auch weitere Hausmittel. Im folgenden Magazin-Beitrag findest Du einige von ihnen.
▶ 5 Hausmittel gegen Husten beim Kleinkind
Kennst Du noch andere Rezepte gegen Husten? Verrate uns doch in den Kommentaren, wie Du Hustensaft für Kinder selber machst.
