Es gibt einige Angewohnheiten, die man gerne loswerden würde. Manche solcher Gewohnheiten behält man allerdings mitunter bis ins Erwachsenenalter bei. Dazu zählt ganz sicher auch das Fingernägel kauen. Ich selbst habe lange gebraucht, um mir das Nägelkauen endlich abzugewöhnen. Und es ist gar nicht so leicht, wie es sich anhört. Genau aus diesem Grund macht es Sinn, schon bei Kindern darauf zu achten, dass es nicht zu einer Gewohnheit wird. Nägel kauen beim Kind? Hier verrate ich Dir, wie es die lästige Angewohnheit wieder los wird.
Warum Kinder Fingernägel kauen
Es gibt unterschiedliche Gründe, warum Dein Kind seine Nägel kaut. Manche Kinder tun es aus Langeweile, Nervosität oder Stress. Oft passiert das Nägelkauen unbewusst. Es hilft, innere Spannungen abzubauen. Hinter der Verhaltensweise des Nägelkauens können auch ernste Diagnosen, wie ADHS oder psychische Verhaltensstörungen stecken. Erstmal gilt: Keine Panik! Sprich im Zweifelsfall mit dem Kinderarzt oder der Kinderärztin. Vorher ist es ratsam herauszufinden, ob Dein Kind gestresst ist. Sprich mit Deinem Kind! Vielleicht wird es von anderen Kindern gehänselt oder hat zu viel Druck im Kindergarten? Gründe wie diese können zum Nägelkauen führen.
Deshalb ist es wichtig, Deinem Kind das Nägelkauen wieder abzugewöhnen
Fingernägel kauen ist eine schlechte Angewohnheit, die unter Umständen auch die Gesundheit gefährden kann. So können die Nägel brüchig werden und die Nagelhaut kaputt gehen. Das kann zu schmerzhaften Entzündungen führen. Gerade bei Kindern ist die Gefahr einer Entzündung groß. Durch eingerissene Haut kann beim Spielen in der Natur Schmutz in die kleine Wunde kommen. Das tut weh und heilt sehr schlecht. Außerdem begünstigt das Nägelkauen bei Kindern die Entstehung von Nagelpilz oder Warzen.
In der Regel ist Nägelkauen aber “nur” eine schlechte Angewohnheit und hat weder ernste Hintergründe, noch gesundheitliche Folgen.
Wenn Du selbst Fingernägel kaust, weißt Du wie schwer es ist, sich das Nägelkauen abzugewöhnen. Deshalb macht es Sinn, darauf zu achten, dass es bei Deinem Kind erst gar keine Gewohnheit wird. Hier kommen meine Tipps gegen das Nägelkauen:
7 Tipps gegen das Nägel kauen
1. “Zauber-Mittel”
In der Apotheke gibt es Mittel zu kaufen, die Du wie einen Nagellack auf die Nägel Deines Kindes auftragen kannst. Sie schmecken sehr bitter und viele Kinder hören mit ihrer Hilfe mit dem Nägelkauen auf. Es kann helfen, wenn Du den Lack “Zauber-Mittel” nennst. So bekommt das Ganze eine magische Note und ist eben nicht “nur” Medizin.
Es ist natürlich toll, wenn es mit Hilfe des medizinischen Lacks klappt, aber wenn das Nägelkauen eine tiefere Ursache hat, sind damit nur die Symptome und nicht die Ursache behandelt.
2. Beißkette als Alternative
Viele Kinder kauen bei Nervosität an ihren Nägeln. Du kannst also versuchen eine Alternative zu finden, an der Dein Kind knabbern kann, wenn es nervös ist. Eine Möglichkeit sind zum Beispiel Beißringe und Beißketten, die speichelfest sind. Diese sind auch für zahnende Kinder geeignet. Es gibt sie in vielen verschiedenen Ausführungen – nicht alle sehen „kleinkindmäßig“ aus. Beißringe und -ketten können in Stresssituationen helfen und vom Nägelkauen ablenken.
3. Den Stress umlenken
Eine andere Möglichkeit ist es, den Stress Deines Kindes umzulenken. Dabei kann ein Anti-Stress-Ball Wunder bewirken. Denn wenn die Hände beschäftigt sind, werden sie nicht in den Mund gesteckt und Fingernägel gekaut. Diese Bälle kann man in den verschiedensten Varianten kaufen.
4. Entspannung üben
Vor allem, wenn Dein Kind die Fingernägel in Stresssituationen kaut, kannst du ihm Wege zur Entspannung mit an die Hand geben. Dazu eignen sich Atemtechniken, Fantasiereisen oder autogenes Training. Durch Konzentrationsübungen kann Dein Kind viel lernen und sich das Nägelkauen im Idealfall abgewöhnen. Das klappt, indem es sich in Stresssituationen auf andere, positive Gedanken konzentriert.
5. Nagellack und Nagel-Deko
Du kannst Dein Kind natürlich auch ablenken. Wenn Dein Kind es bunt mag, könnt Ihr die Nägel richtig schön lackieren. Vielleicht klebt Ihr sogar ein paar kleine Glitzersteinchen oder Nagelsticker auf. So nehmen die Kinder Ihre Fingernägel bewusst als etwas Schönes wahr, das nicht kaputt gehen sollte. Das Fingernägel kauen ist nämlich oft eine unbewusste Handlung und kann so unter Umständen verhindert werden.
6. Loben, wenn es besser wird
Wenn sich die Situation mit dem Nägelkauen bessert, weise Dein Kind auf seine Fortschritte hin. Du kannst es auch dafür loben. Schaut Euch gemeinsam an, wie schön die Fingernägel jetzt aussehen und wie schnell sie wachsen.
7. Druck rausnehmen
Da Druck und Stress öfters zu den Ursachen für das Nägelkauen gehören, kann Schimpfen die schlechte Angewohnheit noch verstärken. Du solltest Geduld mit Deinem Kind haben. Nimm Dir die Zeit, und versuche herauszufinden, warum Dein Kind seine Fingernägel kaut. Versucht gemeinsam Alternativen zu finden. Denn wenn Dein Kind es nicht gleich schafft, damit aufzuhören, bewirkt das Schimpfen zusätzlich noch ein schlechtes Gefühl und baut so noch mehr Druck auf, der wiederum neuen Stress auslöst.
Bitte keine Horrorgeschichten
Methoden von gestern gehen in der Regel nach hinten los. Zum Beispiel, Horror-Geschichten darüber zu erzählen, was passiert, wenn Kinder weiterhin Nägel kauen. So gibt es Eltern, die ihren Kindern erzählen, dass diese ins Krankenhaus müssen, wenn sie zu viele Nägel verschluckt haben. Davon halte ich persönlich nichts. Manche Kinder entwickeln dadurch unnötige Ängste, die sie am Ende vielleicht auch doch wieder mit Nägelkauen kompensieren. Außerdem denke ich, dass auch kleine Kinder immer ein Recht auf die Wahrheit haben.
Nägel kauen beim Kind: Mein Fazit
Jedes dritte Kleinkind kaut irgendwann mal an seinen Fingernägeln. In der Regel ist das nur ein Phase und geht wieder vorbei. Viele Eltern machen sich trotzdem erstmal Sorgen, dass eine psychische Störung dahinter steckt. Das ist bei den wenigsten Kindern der Fall. Trotzdem solltest Du versuchen, Dein Kind dabei zu unterstützen diese Angewohnheit wieder abzulegen. Meine Tipps und Tricks können Dir dabei helfen.
Kaut Dein Kind seine Fingernägel? Hast Du vielleicht noch mehr Tipps, wie man Nägelkauen abgewöhnen kann? Schreib uns einen Kommentar und teile Deine Erfahrungen mit uns.
