Frühling, Sommer, Herbst und Winter: Draußen spielen macht zu jeder Jahreszeit Spaß! Und mit unserem Outdoor Spielzeug gleich doppelt. Was Deine Kleinen alles draußen spielen können, wie sie davon profitieren und was unsere top Kinderspielzeuge für draußen sind, das alles erfährst Du hier.
Warum sollten Kinder draußen spielen?
Outdoor spielen = Immunsystem stärken
„Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung“ – diesen Satz hast Du sicher schon tausendmal gehört. Hier ist wirklich viel Wahres dran: Das Immunsystem Deines Kleinen wird ganz besonders gut gestärkt, wenn es bei jedem Wetter an der frischen Luft ist. Regen, Schnee, Wind und Wetter und das passende Outdoor Spielzeug – wenn nicht gerade ein starker Sturm oder Platzregen herrscht, die entsprechende Kleidung an und ab nach draußen!
Draußen spielen wichtig für die Vitamin D-Aufnahme
Gerade in den kälteren Monaten ist das draußen spielen besonders wichtig: Die Sonne lässt sich nicht mehr so oft blicken und der empfindliche Körper Deines Kindes braucht zum gesund bleiben ausreichend Vitamin D. Da zählt jeder Sonnenstrahl. 20 Minuten Sonne pro Tag und eine Vitamin D-reiche Ernährung empfiehlt die DGE.
Mit Gummistiefeln und Matschhose in Pfützen hüpfen, im Schneeanzug den kleinen Berg hinunter rollen und danach zuhause mit einem warmen Tee aufwärmen: Das Immunsystem wird es danken.
Expertin Sophie hat 5 weitere Tipps, wie Du das Immunsystem Deines Kindes stärken kannst.
Outdoor Spielzeug: Motorik spielerisch trainieren
Unbewusst die Motorik üben, idealer könnte es gar nicht sein. Genau das macht Dein kleiner Schatz beim draußen spielen. Die winzigsten Steinchen werden konzentriert mit dem Pinzettengriff aufgehoben, Äste sorgfältig gestapelt oder beim Mauer balancieren der Gleichgewichtssinn trainiert. Schon in einer halben Stunde an der frischen Luft werden sämtliche Sinne angesprochen und benutzt – eine Win-win-Situation.
Alles zum Thema Feinmotorik fördern erklärt Dir Expertin Isabelle in diesem Beitrag.
Viel Bewegung = Grundlage eines gesunden Körpers
Ausreichend tägliche Bewegung legt den Grundstein für ein gesundes Leben. Klingt einfach, ist aber so. Studien zeigen, dass britische Kinder weltweit am wenigsten Zeit an der frischen Luft verbringen (weniger als eine halbe Stunde pro Tag). Hättest Du das gedacht? Wir jedenfalls nicht!
Die britische Regierung fand die Zahlen so alarmierend, dass sie im Jahr 2020 eine Großkampagne gegen das Übergewicht bei Kindern startete.
Outdoor spielen verhindert Übergewicht und Diabetes
Regelmäßige Bewegung in der Kindheit kann das Auftreten von Übergewicht im Erwachsenenalter verhindern. Die Gefahr von Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf- und sogar Krebs-Erkrankungen wird deutlich verringert. Dazu werden die Knochen gestärkt und die Muskelbildung und Organdurchblutung gefördert.
Selbstbewusstsein und psychische Gesundheit wird gestärkt
Auch für die psychische Gesundheit spielt die Bewegung in Kombination mit Outdoor Spielzeug an der frischen Luft eine entscheidende Rolle. Nichts verhilft zu so viel Ausgleich, wie das draußen herumtoben und ganz besonders frei fühlen. Auch zum Testen von Grenzen ist die Bewegung außerhalb von Kita und zuhause wichtig: „Wie lange kann ich schnell rennen, ohne erschöpft zu sein?“ oder „Schaffe ich es, auf die kleine Mauer zu klettern?“ Solche Erfahrungen stärken das Selbstbewusstsein und sind sehr wertvoll für Deinen kleinen Schatz.
Kreativität und Fantasie fördern
In der Natur gibt es unendlich viel zu entdecken. Schon allein im eigenen Garten oder draußen im Park ist jeder Baum, jeder Stein und jedes Blatt spannend. Besonders für die Kleinsten eröffnet sich hier eine völlig neue Welt. Und auch die Wissenschaft beweist es: Draußen sein verbessert die Gehirnfunktion. Der Boost an frischer Luft und grüner Natur sorgt für jede Menge Inspiration und einen klaren Kopf.
Outdoor Spielzeug: Draußen sein macht glücklich
Gute Luft, helles Licht und Bewegung: Draußen sein fördert bereits bei den Kleinsten die Glückshormone, in diesem Fall das Serotonin. Dein kleiner Schatz hat schlechte Laune oder bekommt plötzlich einen Wutanfall beim Spielen? Ab nach draußen mit Euch! Raus gehen hat immer einen positiven Effekt auf unser Wohlbefinden und sorgt für Ausgeglichenheit. Oder hast Du schon jemals einen Abstecher in den Garten oder einen kleinen Spaziergang bereut? Sicher nicht! Genau das Gleiche trifft auch auf unsere Kinder zu.
Wie oft Dein Kind draußen spielen sollte
Du hast es wahrscheinlich schon festgestellt: Kinder haben einen wahnsinnigen Bewegungsdrang. Stillsitzen ist gerade im Baby- und Kleinkindalter mit viel Konzentration verbunden und vielen Kindern fällt es schwer, dies über längere Zeit durchzuhalten. Schon ein Stuhlkreis im Kindergarten ist oft eine kleine Herausforderung.
Draußen rennen, mit Outdoor Spielzeug spielen, toben und auspowern ist also genau das Richtige für Deinen kleinen Schatz. Um genug Bewegung zu bekommen, sollte Dein Kind täglich ein bis zwei Stunden im Freien sein – egal, bei welchem Wetter.
Outdoor Unternehmungen zu jeder Jahreszeit – Unsere ultimativen Tipps für Dich (mit und ohne Outdoor Spielzeug)
- Unterwegs mit Lupe oder Lupen-Eimer 🐞 und alles Spannende einsammeln oder beobachten (Spinnennetze, Ameisenhaufen)
- Geocaching (ab 3 Jahren möglich)
- Vogelstimmen lauschen 🐦
- 5 Dinge aufzählen, die man gerade hören kann
- Wie ein Tier laufen und die anderen raten
- Steine sammeln und bemalen
- Drachen 🪁 steigen lassen
- Blüten 🌼 sammeln, pressen (in einem dicken Buch) und daraus ein Bild basteln
- Wolken beobachten und Tiere darin erkennen
- Blumensamen säen und jeden Tag beim Wachsen zusehen
- Decke über Äste legen und eine Höhle bauen
- Outdoor-Bowling (Plastikflaschen aufstellen und mit einem großen Ball umkegeln)
- Natur-Bingo (Zettel ausdrucken oder Gegenstände aufmalen, die die Kinder in der Natur finden sollen)
- Schneeball stapeln (Die Kinder rollen Schneebälle und stapeln sie. Wer nach 5min den höchsten Turm hat, hat gewonnen)
- Mit Straßenkreide malen
- Insektenhotel bauen 🦗
- Schatzsuche im Sandkasten (Mit Leuchtsteinen oder Edelsteinen)
- Ein Wurfspiel spielen
Hat Dir unser Beitrag zum Thema Outdoor Spielzeug gefallen oder hast Du weitere Tipps? Erzähle uns doch gerne davon in den Kommentaren!
