Ein gutes Hausmittel gegen festsitzenden Husten ist ein Saft aus schwarzem Rettich. Den könnt Ihr ganz leicht selber herstellen:
Hustensaft Zutaten:
- 1 schwarzer Winterrettich
- 4 – 6 EL brauner Zucker
- 2 – 3 TL Honig
Hustensaft Zubereitung:
- vom Rettich eine Kappe abschneiden
- ca. 1/3 Fruchtfleisch entfernen
- mit einer dicken Stricknadel oder ähnlichem bis zum unteren Ende des Rettich durchstechen, damit der Saft ablaufen kann
- den Rettich auf ein Gefäß stellen
- den ausgehöhlten Teil mit braunem Zucker und einem TL Honig auffüllen, Deckel wieder drauf setzen und einen Tag stehen lassen
- am nächsten Tag den Rettich etwas weiter aushöhlen und wieder mit Zucker und Honig füllen und erneut stehen lassen
- man kann den Vorgang so lange wiederholen, bis der Rettich komplett ausgehöhlt ist
- den Saft in ein sauberes Schraubglas füllen und im Kühlschrank aufbewahren
Dosierung:
- Kleinkinder ab 2 Jahre maximal 1 TL pro Gabe
- ältere Kinder und Erwachsene 2-3 EL pro Gabe
- bei Bedarf bis zu 4 mal täglich
- der Rettich-Hustensaft kann auch zum Süßen in warmen Tee gegeben werden
Bei Kindern unter 2 Jahren haltet bitte Rücksprache mit Eurem Kinderarzt oder der Hebamme.
Der Hustensaft ist im Kühlschrank 2-3 Wochen haltbar.
