Das Selbstwertgefühl bei Kindern stärken klingt schwieriger als es ist. In der Kindheit bildet sich die Basis des Selbstwertgefühls und Selbstvertrauens. Deshalb hast Du als Mama einen großen Einfluss auf die Entwicklung der inneren Stärke Deines Lieblings. Selbstwertgefühl stärken bei Kindern: Übungen und Tipps, wie Dir das im Alltag gelingt.
Was ist das Selbstwertgefühl?
Das Selbstwertgefühl wird davon bestimmt, welche Einstellung und Meinung Du zu Dir hast. Wenn Du Dich selbst nicht magst und akzeptierst, wirkt sich dies negativ auf den Bezug zu Dir selbst aus. Je positiver Dein Selbstwertgefühl ist, desto besser auch Dein Selbstvertrauen. Wie Du am besten das Selbstwertgefühl stärken kannst bei Kindern, erfährst Du hier:
Selbstwertgefühl stärken bei Kindern: 7 Übungen & Tipps
1. Eigene Haltung überprüfen
Überprüfe Deine eigene Gedanken, die Deinen Selbstwert betreffen. Du als Mama bist das Vorbild und Lernmodell für Deinen Schatz. Du kannst Deinem Liebling nur das vermitteln und weitergeben, was Du auch wirklich besitzt.
2. Achte auf kindliche Gefühle
Frage Deinen Kleinen nach seinen Gefühlen und Gedanken. Wenn Dein Schatz sich ernstgenommen und wohlfühlt, bekommt er leicht einen guten Zugang zu sich und seinen eigenen Gefühlen. Das Selbstwertgefühl bei Kindern stärken funktioniert außerdem dadurch, in dem Dein Schatz erfährt, dass sich jemand für ihn interessiert und er ernst und wichtig genommen wird.
3. Lobe Dein Kind
Dein Kind erfährt die beste Unterstützung in der Entwicklung seines Selbstwertgefühls, wenn Du ihm zeigst, dass seine Stärken UND Schwächen liebenswert sind. Indem Dein Liebling beispielsweise den Mut beweist, Dinge anzugehen, in denen es nicht so talentiert ist, kannst Du ihn mit Lob unterstützen. Wenn Du Deinen Kleinen nämlich ausschließlich dafür bestärkst, was er gut kann, kann es dazu kommen, dass er Angst hat, zu versagen. Lobe Deinen Schatz für Mut, Neugierde und Interesse, unabhängig eines Talents und stärke den Selbstwert Deines Kindes.
4. Positive Worte
Zeige Deinem kleinen Racker täglich, dass du ihn lieb hast. Du kannst das Selbstwertgefühl bei Kindern stärken, in dem Du einfache Worte, wie: „Ich hab Dich lieb, ich bin froh, dass Du da bist.“ an Dein Kind richtest.
5. Richtig Kritik äußern
Äußere angemessen Kritik: Dir muss nicht alles gefallen, was Dein Kind macht. Ab und zu wird es sich nicht an Regeln halten oder nicht richtig benehmen. Zu Deiner Mamarolle und als wichtiges Erziehungsinstrument gehört es dazu, Dein Kind auch zu kritisieren. Wichtig, um den Selbstwert von Kindern zu stärken ist hierbei, dass Du nicht das Kind als solches, sondern nur das Verhalten kritisierst.
6. Emotionale Wärme
Eine kleine Umarmung, eine Streichel- und Knuddeleinheit kann wohltuend sein, um den Selbstwert von Kindern zu stärken. Zeig Deinem Kind, dass es geliebt wird. Das Gefühl, geliebt zu werden, stärkt das Selbstwertgefühl.
7. Situationen kontrollierbar gestalten
Vermittle Deinem Kind, dass es Einfluss auf seine Gefühle nehmen kann. Benenne mit ihm zusammen, wie es sich fühlt, wenn es zum Beispiel weint. Denkt gemeinsam an schöne Dinge. So erfährt Dein Kleines, dass es Einfluss auf sein seelisches Inneres hat und so kannst Du leicht das Selbstwertgefühl stärken bei Kindern.
Wozu ist es wichtig, das Selbstwertgefühl meiner Kinder zu stärken?
Weniger Angst: Das Selbstwertgefühl von Kindern zu stärken führt dazu, dass diese kleine Misserfolge gut wegstecken können und fest an sich glauben.
Mut steigern: Glauben Deine Kinder an sich, trauen sie sich an unbekannte und neue Tätigkeiten.
Soziale Kontakte: Wer zu sich stehen kann und eigene Bedürfnisse und Wünsche kenn und respektiert, hat es leichter auf Andere zuzugehen und Kontakte zu knüpfen.
Erfolg: Schaffst Du es Deinem Kleinen einen fundierten Selbstwert mitzugeben, wird Dein Kind seinen Weg gehen und spüren, wo persönliche Stärken und Interessen liegen.
Prävention: Wenn Du den Selbstwert Deines Kindes stärkst, wird es sich in Streit- und Stresssituationen abgrenzen können und für sich eintreten können.
Das Selbstwertgefühl stärken bei Kindern: Bereits mit kleinen täglichen Übungen machst Du Dein Kind zu einem starken Kind.
Ich hoffe, es war der ein oder andere hilfreiche Tipp für Dich dabei. Hast Du weitere Erfahrungen oder Anregungen, um das Selbstwertgefühl bei Kindern zu stärken? Dann freuen wir uns in den Kommentaren darüber! :)
